每天吃多少鸡蛋为宜 -

发布时间:2020-10-17 来源:处暑节气运动养生

2015年02月10日20:01 编辑:传奇养生网

  据近期调查表明:在一些城市职工中治癫痫病去哪个医院好,有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人,为增加营养,一天要吃5―6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋,午、晚餐也吃1―2个。在一些农村里娄底正规癫痫医院,产妇每天要吃10―15个,月子里竟吃300―450个。他们认为:“鸡蛋有营养,多吃补身体”。其实不然,吃得太多,反而会给身体带来一些不良影响资阳治疗癫痫疾病要选择哪家医院

  从营养学的观点看,老年人每天吃1―2个比较好。青年和中年人、从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;甘肃看癫痫正规医院从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2―3个鸡蛋;少年儿童在长身体,代谢快,每天也可吃2―3个,不可再多。(记者岳瑾)

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