中医五妙招轻松帮你缓解头部胀痛 -

发布时间:2020-10-17 来源:处暑节气运动养生

2015年04月08日20:08 编辑:传奇养生网

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  妙招1、耳功—用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

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  妙招2、推印堂—用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

  妙招3、揉按太阳穴—太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,长治羊羔疯哪个医院好先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

  妙招4、摩前额—卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至广西到哪里治疗癫痫好太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

  妙招5、夏枯草菊花枕—夏枯草、菊花各等份,将其装进枕头内,夜枕入睡,可缓解多种不愈的头痛头胀症状。

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