保持“三通”防病又养生 –

发布时间:2020-09-17 来源:处暑节气运动养生

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保持 三通 防病又养生
发布时间:2009-03-02 09:11:00 浏览:3096 来源:
人到老年,做到大便通、拉萨癫痫医院小便通、汗腺通,即“三通”,对身体健康有很大好处。
有资料证明,大便通畅,血中胆固醇、肌酸等有害物质能迅速削减,对高血压、心脏病及关节炎等疾病均有辅助治疗作用。小孩患癫痫病能治好吗?大便在体内多滞留一分钟,毒素就多毒害机体一分钟。
保持小便畅通可以达到三个目的:一是可以使身体内的毒素通过小便排出体外;二是有充足的水分稀释血液,预防中风;三是四川癫痫病要怎么治疗效果才会好软化大便。
我国自古就有出汗养生治病之说,如喝粥出汗、运动发汗、热水烫脚发汗等。出汗可以通经活络,疏通血脉;出汗可以清洗毛孔,排出体内的铅、锶等致癌物质和其他有癫痫病让导致儿童智力下降吗毒物质及废物;出汗还有调节体温和保护皮肤的重要作用。最近科学家发现,在每个汗腺内均存在免疫球蛋白A,这种物质能阻止外界细菌和病毒从汗腺进入人体。

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