专家提醒夏季喝粥可养脾胃增进食欲 –

发布时间:2020-09-17 来源:处暑节气运动养生

古人将粥称之为 世间第一补人之物 。清代章穆的《饮食调疾辩》就曾记载道: 粥能滋养,虚实百病固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之,是饮食即武汉癫痫治疗哪里好药饵也,其功更奇更速。

夏季是多种疾病的高发期,中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,补充身体所需要的襄阳治疗癫痫病哪个医养分,还可以通过选取不同的配料,起到预防疾病的效果。

专家指出,夏季人体阳气易趋于外,且属于最旺的时期,新陈代谢十分旺盛,汗出较多,气随津散,所以夏东营儿童羊羔疯好治吗季最易损伤人体阳气,耗失津液水分。加之长夏雨多湿重,易困脾阳,极易诱发人体多种疾病,如中暑、胃肠型感冒、胃肠道感染、婴幼儿腹泻、皮肤感染(疔疮疖肿、痱子)、湿疹等。此外郑州治疗癫痫的专科医院,夏季暑热气盛,出汗多,也可能导致血液浓黏稠。再加上空调的使用,室内外温差大,容易引起血压波动大,诱发高血压、心脑血管疾病以及肿瘤等慢性疾病。

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