男人养肝护肾的食谱大全

发布时间:2020-06-17 来源:处暑节气运动养生

养肝护肾超有效菜单:

推荐一:菠菜粥

材料:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。

做法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下癫痫发作时候疼吗,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。

推荐二:绿豆丝瓜护肝汤

材料:绿豆,丝瓜,猪肝,枸杞,,调料:水淀粉,料酒钦州癫痫病什么医院好,姜,胡椒粉,香菜,精盐,香油

做法:

1.猪肝洗净切薄片。

2.放入碗中,加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用。

3.猪肝放入开水里煮熟捞出备用。

4.将绿豆洗净长沙治癫痫病到哪家医院好放入汤锅中加水适量,盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟,然后将绿豆沥出不用。

5.丝瓜刮皮、洗净,

6.丝瓜切薄片,备用。枸杞洗净备用。

7.将绿豆水捞出,一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏。运城羊羔疯哪家医院治的好p>

8.绿豆水与高汤的比例是2比1。

9.倒入绿豆汤和高汤后烧开。

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