补五脏 小小五谷大作用

发布时间:2020-06-17 来源:处暑节气运动养生

五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗的好食材。早在古代就有“一谷补一脏”的说法,例如小米可养脾、大豆可宝宝得了癫痫病能治疗好吗养肾等。

小米养脾

小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。武汉癫痫医院哪家权威熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。

大米润肺

大米涵盖稻米儿童癫痫如何治疗、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。 上一页张家口癫痫病治疗哪好,原来是这里pan class="current">1

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