腋臭饮食指南 腋臭饮食注意事项

发布时间:2020-01-14 来源:处暑节气运动养生

腋臭是一种顽固性的疾病,很容易反复发作,特别是在夏天,人体容易出汗,其汗液分泌物还会伴有一股令人恶心作呕的难闻气味,不仅仅是患者深受自扰,群众也会受到牵连,而且腋臭还具有遗传性,所以使患者深为苦恼。那么腋臭饮食注意事项有哪些呢?

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1、宜多吃富含水分的蔬果瓜类

西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

治疗癫痫有哪些方式trong>2、宜多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以,经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

3、忌吃“有味”食品

味浓或刺癫痫哪里治疗好激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

4、忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让癫痫病手术治疗是什么原理呢细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

5、忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

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