睡前揉一揉这里竟然能长寿抗衰老

发布时间:2020-01-13 来源:处暑节气运动养生

  我们的脚,是我们身体中非常重要的组成部分,我们的脚掌上有着无数的神经末梢,并且与我们的大脑紧密相连,脚,被称作是“人的第二心脏”,而且我们的脚掌上还有很多穴位,脚的健康就关系到我们的健康,而且与我们的寿命有着很大的关系。

  古人认为,人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,药物治疗癫痫病常识神机之根;脚根,精气之根”。这就说明了我们的鼻子,耳朵,还有胸乳,是我们身体精气的三个凝聚点,而我们的脚跟,才是所有精气的主要聚集点。

  脚,在我们人体位置的最低的地方,我们的脚承载着我们全身的重量,如果一个人脚步轻盈,步履轻快,精神焕发,这就是人体气足神旺的表现,这也就是通常人们所说的精力充沛,精神百倍地感觉。颈椎能引起抽搐吗

  然而当一个人感觉到精神特别疲惫的时候,往往是最先感觉到腿脚发沉,无力,这足以说明脚的健康状况,关系到我们整个身体的健康状况。民间还有一句俗语叫做“人老脚先老”,当一个人为了家庭,为了事业而日夜奔波,渐渐的发现上楼的时候不再轻松自在,长时间步行会觉得腿脚酸软无力的时候,这就意味着衰老正在随着我们的精、神、气的减癫痫病的治疗专科少而逐步逼近,脚部的保健则是延缓衰老的好方法。

  在中医的经脉学说中,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经均起自于足部,足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经均止于足部。通过经脉在足底的交接会和,足底与全身脏腑器官密切相连。通过对足部的刺激能促进足部的血液循环和经脉运行,来达到对全身进行调节的目朔州羊羔疯是怎么治疗的的。

  1. 按揉涌泉穴

  涌泉穴,就是我们经常说的足心,涌泉穴之所以被如此重视,是因为人之先天根于肾,涌泉穴就是肾经起始穴位,如泉水般涌出,为精气之所发,因此涌泉穴具有滋肾水,降虚火,镇静安神,健脾和胃,舒肝明目,益肾利尿的功效。

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