六个月宝宝吃什么辅食 宝宝应该如何护理

发布时间:2019-10-23 来源:处暑节气运动养生

导读: 宝宝的饮食对于家长来说也是一个难题,尤其当宝宝到六个月大左右的时候,吃什么和怎么吃更是让妈妈们不知所措,那么六个月宝宝吃什么辅食 ?此时的宝宝应该要怎么护理呢?下面就让我们来看一下

  宝宝的饮食对于家长来说也是一个难题,尤其当宝宝到六个月大左右的时候,吃什么和怎么吃更是让妈妈们不知所措,那么六个月宝宝吃什么辅食?此时的宝宝应该要怎么护理呢?下面就让我们来看一下。

  六个月宝宝吃什么辅食

  羹类辅食江苏癫痫病要怎么治疗呢>

  鸡蛋羹

  生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯凉开水及适量盐、搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟,淋上香油即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。

  鱼菜蛋羹

  鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。鱼剖洗甘肃哪家医院治疗癫痫病更专业净剔除骨刺剁成泥,菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀,隔水蒸约5分钟。

  绿豆羹

  绿豆淘洗净,加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂,加适量糖、30克琼脂搅匀。

  粥类辅食

  米粥

  先把米泡上半小时左右,大米、小米都可以,然后熬制40分钟左右,此时已经很糯了,一定要注意吹一下在给宝宝吃,否则会烫到宝宝。哪家医院治疗老年癫痫病好

  青菜粥

  可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

  肉蛋豆腐粥

  猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥,鸡蛋搅打均匀,豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

  泥类辅食

安徽癫痫病治疗专业医院>  苹果胡萝卜泥

  果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。

  菜泥

  取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。