中老年心理健康 中老年努力维护心理健康

发布时间:2019-10-23 来源:处暑节气运动养生

导读: 21世纪是经济大发展的时代,知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说,最大的挑战就是心理危机,最大的痛苦就是心理障碍与疾病。努力维护心理健康心理疾患是人类现代文明发展的必然产物。美国有报道说,今日社会赴医院就诊的病人中,估

  21世纪是经济大发展的时代,知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说,最大的挑战就是心理危机,最大的痛苦就是心理障碍与疾病。

  努力维护心理健康癫痫病患者有智力障碍吗g>

  心理疾患是人类现代文明发展的必然产物。美国有报道说,今日社会赴医院就诊的病人中,估计有60%的人并无特殊疾病,只不过感到痛苦而已。

  现代社会处于转型期,激烈的全方位竞争,复杂的人际关系,快速的生活节奏,既锻炼了现代人的心理承受力,同时也使人们付出了高昂的心理代价。

  (一)人类已经从“传染病时代”进入“精神病时代”

  从疾病发展史来看,有专家提出一种令人震惊的说法:人类已经从“传染病时代”、“躯体疾病时代”进入“精神病时代”,心理疾病已经成为人类生命和健康的脑外伤癫痫可以治愈吗主要威胁。

  据世界卫生组织对心理疾病患者在人群比例的估计,19世纪中叶是每500人中有1人,19世纪末是每200人中有1人,20世纪70年代是每25人中有1人,20世纪90年代已经是每10人中有1人。

  其规律是,城市比农村的比例高,生产发达地区比生产落后地区比例高,发达国家比发展中国的人数比例高。

  (二)亚健康状态

  最新科学研究发现,现代社会中60%的人都处于一种奇怪的亚健康状态,但似乎又不健康;我们什么都可能有,但缺少有幸福。

  “没有疾病但却感觉不健康”,这就是第三状态的定癫痫是否能治好义。焦虑感、罪恶感、疲倦感、乱烦感、无聊感、无助感、无用感,这些感受是现代人陷入第三状态时的求救信号。

  著名心理学家费朗克指出,所谓心理第三状态,可以纳出4种生活形态:

  一是醉生梦死,即“过一天算一天”,对未来缺乏计划;

  二是宿命的态度,即相信生命漂泊不定,碰到问题时习惯以天命难违自嘲。

  三是随波逐流,缺乏判断力。

  四是狂热的形态,即把“内在不安”化成矛盾,攻击他人,表现出唯我独尊。

  (三)心理疲劳正成为现代人二度“隐形杀手”

  患者长时间吃药好么社会正在加速发展,生活在日新月异地变化,心理疲劳是由长期的精神紧张、反复的心理刺激及辅助的恶劣情绪影响逐渐形成的,如果得不到及时疏导化解,天长日久,会造成心理障碍、心理失控甚至精神失常,从而引发多种心身疾病。

  (四)心理养生是人类对健康认识的又一次重大飞跃

  近年来,世界卫生组织改变了以前的健康概念,即认为健康不仅是没有疾病的表现,而是一种个体在身体上、精神上、社会上完全安好的状态。

  这就提出了新的健康阐述:健康就是精力旺盛地、敏捷地、不感觉过分疲劳地从事日常活动,保持乐观,蓬勃向上及有应激能力。