干眼症吃什么好 治疗干眼症4种食疗方_健康状况

发布时间:2019-10-11 来源:处暑节气运动养生

    干眼症吃什么好是很多患者关注的健康问题,症状包括眼睛干干涩涩,容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,较严重者眼睛会红肿,充血,这时候可以试试4种食疗方法:

    食疗方一: 润泽明眸茶

    材料:黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法:饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡30分钟。之后再倒入2000C.醒脑开窍治疗癫痫病是真的吗C的水,水滚后转文火煮20分钟即可。滤去饕材,取汁于一天内慢慢喝完即可。此干眼症食疗方功效:黄芪补气,丹参活血,当归补血等,能加强眼部的气血循环,改善眼部干涩的状况。

    食疗方二: 核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。

    功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分, 有补肾固精,滋肝明目的功效。

    干眼症平时要西安中际脑病医院“丝路出发抗癫大西北”全面启动提升居民健康指数注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于维护眼睛。无论是看书还是用电脑,专注时间都不宜过长,要有意识地多眨眼,每隔30至40分钟就休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松

    食疗方三: 百合红枣粥

    百合10克,山饕15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。此干眼症食疗长春专业癫痫医院在哪里方功效:百合滋阴降火;山饕滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

    食疗方四:  枸杞子

    每天15克,洗净后嚼服或煮水服,或用百合、山药、薏苡仁、红枣煮粥食用,或每晚吃2个核桃仁,也可用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水代饮。当出现眼睑红肿、充血、疼痛等热性症状时,可口服伊 分子 叶黄 素,给眼睛补充内蒙古哪里治疗癫痫叶 黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”,会使绝大多数干眼症患者恢复健康眼睛。

    奇丽女性网补充阅读:

    干眼症建议多吃富含维生素A、维生素B1、B2、维生素C等成分的蔬果,能缓解眼睛干涩,滋肝明目。

    富含维生素A的蔬果:胡萝卜、甜薯、菠菜、韭菜、青菜、太古菜、空心菜 、苋菜、辣椒 、芒果、杏、红枣等。

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