老人耳鸣严重 3个因素是诱因_老人保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:处暑节气运动养生

  耳鸣是很多老人都会出现的,那么是什么原因造成的老人耳鸣呢?我们一起来了解一下吧。

  老人耳鸣的主要原因列举:

  1、心血管:患有动脉硬化、高血压、、时,内听动脉血管也会随之发生硬化。由于内听动脉是终末血管,没有侧枝循环,如果发生硬化、狭窄等病变,供应内耳的血液和氧气减少,听力便会下降。

  2、吸烟危害:在患有动脉硬化的基础上再吸烟,烟中的二氧化硫煤焦油会刺激内耳听动脉,使之痉挛、缺血、缺氧,造成耳蜗毛细胞变性退化,听力下降。

  3、耳毒性药物:高龄会增加对耳毒性抗生素造成内耳损伤的敏感性,抗菌素的种类日益增新,如庆昆明癫痫病哪家医院能治大、卡那、麦迪到螺旋霉素、先峰Ⅵ号以及洁霉素等等。用量大了均会产生副作用。尤其是庆大霉素的耳毒性较链霉素、新霉素更大,可引起耳聋严重并发症。如发生头晕、恶心、走路不稳,以及高音调耳鸣、听力下降,甚至耳聋。

  怎么老人耳鸣?

  1、改变不良习惯

  因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。

  2、少吃肥腻、甜食

  耳鸣者,尤要减少温燥的摄取量。 常吃有活血作用的食物:活血化淤的食物能扩张血管癫痫病应怎么治疗,改善血液黏稠度,有益于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、黄酒、红酒和韭菜等。

  3、避免噪音污染

  突然的巨大声响和长时间的噪音接触,均能引起听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪音环境中)尤要注意噪音防护,如佩戴防护耳罩、耳塞,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

  4、多食含锌食物

  引起耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低,从而引起听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、西红柿、牛肉、鸡蛋、鸡肉、萝卜、白菜、橘子、黄瓜、苹果、核桃、各种海产品等。

<无锡癫痫病哪家医院治的好p>  5、多吃含铁丰富的食物

  缺铁易使红血球变硬,运输氧的能力降低,引起耳部养分供给不足而使听力下降。补铁,能有效预防和减缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、豆制品、黑芝麻和黑木耳等。

  老人耳鸣怎么办?

  1、搓掌法

  坐定搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2-3 日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效。

  2、屏气法

  定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒治癫痫病好医院怎么选择睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3 天。

  3、塞耳法

  麝香0.5 克、金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效。

  除了以上几种方法,耳鸣病人还要注意饮食方面,应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇也要注戒烟酒和咖啡因,这些可以使耳鸣加重。饮食中少用盐,因盐能让液体在耳中集聚,加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林,因其可以使耳鸣加重。还要尽可能避开大的噪声,因为大的噪声会加重已经有的耳鸣。(参考网站:老人健康) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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