自制饮品消暑应注意什么_夏季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:处暑节气运动养生

  炎炎夏日,来一杯清凉饮品是消暑的不错选择。在家自制消暑饮品更怡然自得,很多人喜欢买些有清热祛火作用的材自制饮品。但是,是药三分毒,自制中药饮品要看个人体质。

  凉茶:脾胃虚寒者不宜

治疗癫痫病正规医院

  原料:金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶等

  凉茶一般都是由清热解毒的中草药制成。专家指出,这些中草药偏寒性,并不是人人都能喝,尤其是脾胃虚寒、老人、、孕妇和哺乳期妇女要慎服。即使是人,过度饮用凉茶,轻者脾胃不适,重者会诱发胃肠道。

  河南癫痫研究院绿豆汤:煮烂绿豆可去凉性

  原料:绿豆

  绿豆也是一味中药。中医认为绿豆有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃。但寒凉体质者、老人、儿童、体质虚弱的人以及正在服用各类药物的人并不适宜喝绿豆汤。

  要避免吃绿豆吃得过于寒凉,必须煮烂绿豆。另外,绿豆汤也不宜河南看癫痫病去哪家医院好喝冰镇的,否则会影响脾胃,造成脾胃失衡、。

  酸梅汤:儿童需少喝

  原料:乌梅、山楂、甘草

  酸梅有机酸含量丰富,富含多种维生素尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸,但属于碱性,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。从杭州哪家医院治疗癫痫病方法好中医来看,肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化。另外,酸梅还可以滋润咽喉发炎部位,缓解疼痛。

  不过,儿童最好少吃酸梅类,因为儿童胃黏膜薄弱,吃得多了,容易引发胃和十二指肠溃疡。

(责任编辑:陈永宙)

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院