细数:职场上四大焦虑综合症有哪些?_生活指导_保健

发布时间:2019-10-07 来源:处暑节气运动养生

 

  跳槽焦虑症
  
  尽管时下金融危机影响还未散去,受整个人才市场高流动率的大环境影响,还是有不少白领患上了跳槽焦虑症。这些人上班下班都被如何“跳”、往哪里“跳”的事情困扰着;或者有的人跳槽后才发现现在的工作还不如以前好,感觉越跳越糟。于是情绪上越发焦虑、烦四川哪里看癫痫病比较好躁、抑郁、不安,变成巨大心理压力,从而导致跳槽焦虑症的产生。
  
  人际焦虑症
  
  职场人际关系极为复杂,而良好的同事关系对日常工作顺利开展和协调有很大助益。正因为职场人际关系的重要性,因而很多职场新人,也包括一些老员工,都会对在同事、上级出现沟通障碍,甚至关系紧张时,产生焦虑、烦躁、郁闷、担心的心理压力。这种情况如果长期没有得南昌癫痫病到哪里治疗比较好到改善,就会导致人际焦虑症的产生。
  
  信息焦虑症
  
  人在职场身不由己,由于职场竞争激烈,每个人都必须拼出老命来提高自己的职业技能,整天为成为“复合型人才”而过量吸收各类信息。这种过度学习容易引发焦虑情绪,不但会造成思维紊乱,反应能力下降,严重时还会出现高血压、心律不齐、失眠、厌食等躯体。
  
  以往认为癫痫病医院正规,信息焦虑症的高发职业主要包括记者、编辑、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍等,随着社会不断发展,信息焦虑症已经成为上班族的“通行症”。
  
  裁员焦虑症
  
  相信每个职场人都会对裁员、降薪、转岗等词汇严重“”。特别是在当前用人单位和求职者数量严重失衡的情况下,更使得每个身处职场的人莫不整日提心吊胆。由裁员引发癫痫的临床症状有哪些的恐惧、不安给心理造成巨大压力,精神长期处于紧张的状态,极易诱发失眠症、焦虑症等心理问题的出现。
  
  职场焦虑症已经成为上班族的“伴生病”,对上班族的心理和身体健康都会造成严重危害。而及时进行自我调节,排解心理压力是职场焦虑症的关键所在。如果您想了解相关细节,请联系我们的在线医生进行咨询。

(责任编辑:豆豆)

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