夏季如何清热解毒 试试这6种水果_夏季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:处暑节气运动养生

  很多时候,人们喜欢吃冷饮来降火,但是常吃冷饮对人体是不好的,而吃水果不仅清火解毒,还安全,下面就是清火解毒水果,你了解多少呢?

  夏季清火解毒水果

  梨

  把梨切片放入烧开的沸水中,稍陕西治癫痫首选哪家医院微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。

  山竹

  山竹含有丰富的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉,有极佳的降热解燥。但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。

  火龙果

  火手术治疗癫痫病是否有后遗症龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、和抗炎、口角炎、降低胆固醇、美白防黑斑。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。

  柚子

  柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元治疗癫痫病的医院有哪些呢素,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂。中医认为,柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用,它比较温和,是不错的清火水果。

  西瓜

  西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

治疗癫痫病好的治疗方法有哪些g>  西红柿

  ,也叫西红柿,清热止渴,养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。也可以切片用白糖凉拌,味道酸甜可口,败火效果极佳。未成熟青色的不能吃。

(责任编辑:彭志兴)

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