拉肚子怎么吃好的快 拉肚子的注意事项不可忘

发布时间:2019-10-07 来源:处暑节气运动养生

     可以说大家都有过拉肚子的经历,拉肚子虽说不是什么病,更谈不上是什么大病,但是频繁的拉肚子会影响自己的正常生活,不管是学生学习还是上班族的工作期间等等,我想没有人会不厌烦拉肚子这一点吧!那么,总是拉肚子怎么办?拉肚子怎么吃好的快?下面我们一起来普及相关吧,还有拉肚子的注意事项不可忘!

&nbs治癫痫西药p;      拉肚子吃什么食物好?

  大蒜

  大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。

  多喝水

  许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许鄂尔多斯羊羔疯频繁发作如何治疗多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。

  加盐的白粥

  拉肚子的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。

  香蕉武汉中际癫痫医院是公立的吗trong>

  正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉,而疾病导致的拉肚子,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

  胡萝卜汤

  胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。

  糙米汤

哪些原因会诱发老年癫痫病

  米汤对于拉肚子来说是非常有益的,它能够有效治疗普通腹泻症状。

  注意事项:

  不要吃辛辣刺激的食物。

  拉肚期间不宜为作饭烧菜,以免传染病菌给他人。

  记得勤洗手。

  不饮酒,少喝饮料。