草莓这样吃能预防癌症

发布时间:2019-10-07 来源:处暑节气运动养生

  草莓是很多人都喜欢吃的水果之一,特别是春季的时候酸酸甜甜的草莓颇受欢迎,草莓鲜红艳丽,芳香多汁,酸甜可口,而且草莓营养成分容易被消化、吸收,特别适宜春季食用。营养专家发现,草莓的营养价值是很高的,而且在草莓中含有大量的维生素c以及果胶,对于人的身体是有很多益处。

  草莓这样吃能

  常吃冻干草莓也可防食道癌。草莓中富含一种抗氧化成青海看癫痫的最好医院分,这种成分可抑制食道癌的癌前病变。将草莓冻干后的效果更加明显,因为草莓在排掉水分后,其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。

  草莓的食用价值

  1.去火、清热

  草莓具有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比