科学证据表明――忙碌可以使我们更高效

发布时间:2019-10-05 来源:处暑节气运动养生

忙碌可以使我们更高效,这可能听上去有点违反直觉,不过保持忙碌的状态的确能够让我们更快地完成手头上的工作,尤其是当其中一些工作已经过了截止日期的时候。

该研究是基于囊括数千名参与者的五项独立的小型研究做出的。它们着重于分析如何使我们保持积极的工作态度,尤其是在已经认识到不可能按时完成所有任务的前提下。结果显示:当人们知道已经错过某项任务的截止日期时,难免会有效治癫痫的方法有哪些有挫败感的产生,这会导致工作积极性的下降。然而,如果我们一直保持忙碌的工作状态时,这种挫败感会淡化许多,从而促使我们更快地完成某项工作。

不过,如果你的时间表安排的很紧,同时错过了某一任务的截止日期的话,那种后悔的情绪与缺乏工作动力的感觉混合在一起会导致自己难以继续手头的工作,不管这一工作是什么。

来自哥伦比亚大学的研究者们进行了三项研究郑州知名癫痫医院,他们通过调查问卷的方式向参与者们询问了此前一周内他们经历过的错过截止日期的工作,同时,研究者们还询问了这些参与者当时完成手头工作的动力。

在另外一项研究中,研究者们招募一群学生志愿者以有偿的方式提交一份网上调查问卷。其中有20%的学生没有按时提交调查问卷(规定两天内完成)。不过,其中处于忙碌状态的学生们更加倾向于完成这一任务,即使已过截止日期。

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研究者们同时分析了对28800名志愿者进行的为期18个月的调查研究,他们发现:其中一些日程安排较紧的人通常容易错过截止日期,但是他们最终都会完成已经延迟了的工作。

因此,如果你具有难以按时完成任务的缺点,那么只要能够要效率地使用时间,反而能够弥补这一缺陷;同时,如果你想在工作中保持高效,不妨多接一点任务,这可能会导致其中一些任务错过截止日期,但是最终都石家庄市专治癫痫病好的医院会完成,而且会感受到巨大的成就感。

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