清炒柿子椒――促进消化防止便秘_清炒柿子椒――促进消化防止便秘的做法|怎么做好吃

发布时间:2019-10-05 来源:处暑节气运动养生

对于我们现代人来说,在生活中对于柿子椒这样的食物都是不太陌生的了吧,这样的食物是非常不错的了,在生活中经常的吃柿子椒,能够帮助我们极大的补充营养物质,而清炒柿子椒就是很不错的一种吃法了,一起看看清炒柿子椒的情况吧。

清炒柿子椒的材料

红、黄、绿三种颜色的柿子椒,盐、味精等抗癫痫药物需服用多久才能见效

清炒柿子椒的做法

1、准备红、黄、绿三种颜色的柿子椒各两个以及盐、味精等调味品。

2、将青椒洗净,去籽,切成较粗的丝备用。

3、热锅,倒入少量的油。待油热了之后,倒入备好的柿子椒进行翻炒。

4、加一点水,盖上锅盖焖一会儿。

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5、开锅盖,待焖出一点汤汁即可加入少许盐、味精调味即可出锅。

清炒柿子椒的功效

可以发现这道清淡可口的清炒柿子椒做法还是比较简便的了,在生活中我们是完全可以通过吃这道清炒柿子椒来进行保健的,能够帮助我们起到的好处是非常多的,首先是可以帮助我们补充大量的维生素的了,这样的晋城癫痫医院那家比较好话就可以帮助我们促进消化了,而且对于防止便秘这样的功效也是非常作用的,而且柿子椒的热量也比较低,这对于想要减肥的朋友们来说,也是很适合吃的了。

上面我们给大家推荐的这道清炒柿子椒,首先做法是比较简单的了,我们在家里就可以自己烹饪出美味的清炒柿子椒来吃,而且清炒柿子椒的营养价值也很不错,可以帮我们起到促进消化、增进食欲的作用,是现代山西重点癫痫病医院人不能少的优质选择哦。

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