慢性前列腺炎患者自我总结注意事项

发布时间:2019-09-21 来源:处暑节气运动养生

2018-05-08 10:55 阅读:4.46万

慢性前列腺炎注意事项:

1、性生活(排精)规律,保持在一周2-3次,尽量安排在早晨,然后大量喝水冲刷尿道。

2、不抽烟,不喝酒,少吃辛辣,油腻,厚味,发物。

3、每天增加睡眠1-2小时,每天运动30分钟左右(运动前1小时不要癜痫病好后需要吃药吗饮水,且用药后,餐后30分钟避免剧烈运动影响吸收),运动最好是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动和不运动。

4、均衡饮食,少食多餐(坚决不能吃的太饱各种主食,蔬菜,水果,鸡肉猪肉最好),保持大便通畅,特别强调晚餐对排便的影响,晚餐要少而且早。

5、多喝水,喝水最好安排在早上中午,睡前2小时不要饮水。

6、避免着凉,特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度,非常重要。

7、避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,有癫痫病生孩子有危险吗避免长时间骑车,避免憋尿。

8、尽量选择具有杀菌效用的中草药,配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用,减少副作用,饭后指饭后20分钟。

9、坚持治疗,相信医生,至少三个月。

10、保持精神愉快。

不要太在意,心情放好,配合医生治疗慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎担心,只是依靠药物。那肯定好不了,治疗这个病没有神药,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增强,让它自己好,你老是想啊想啊的,精神压力大,更不利康复。光依宝宝睡觉时频繁抽搐靠药物是绝对不行的,最重要的是保养。

我有一个体会,病的来源有两个,一个是自己自身不行了,营养不均衡,抵抗力下降,发生病变。第二个来源是外界,环境的变化一时间超过人体的适应范围,所以发生健康问题。但是人的适应能力是超强的,在非洲的人不怕中暑吗?那是因为长时间的生存他们适应了。

所以抵抗任何疾病的步骤都应该是这样的:

第一、保持自己周围环境的稳定性,温度,气候,天气,要么热,要么冷,最好不冷不热,状态保持不变。婴儿抽搐是怎么回事避免身体适应不过来。

第二、提高自身的调节和适应能力,主要是饮食上的营养均衡,不要太饱,不要有饥饿感。少食多餐,养肠胃,养身体。

第三、增强抵抗力的措施,治疗措施,这个是属于借力。

在第二条里,增强自己的抵抗力的关键是身体要有平衡的营养,所以肠胃的功能非常关键,少食多餐,不挑食营养均衡,肠胃自然就好了起来。

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院