鱼肝油有什么功效和作用_健康贴士

发布时间:2019-09-11 来源:处暑节气运动养生

 

 

  鱼肝油的与作用:

  通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外,含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。 功能主治:用辽宁治疗癫痫病中医院在哪于夜盲症,角膜炎,软骨病,维生素A、D缺乏症,营养不良及的恢复期。

  鱼肝油中主要是维生素A和D

  维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。。维生素A 缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结癫痫发作的临床表现特点包括构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

  维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

  维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其贵阳哪个医院治癫痫病是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于中,如胡萝卜、、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。

  维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。

  可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D杭州最好治癫痫病医院的唯一来源。

  温馨提示: 所以我们在喂铺各种配方奶粉及强化时,一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量,应注意婴儿每日摄入的总量,包括来自各种维生素强化食品,避免用量过大,甚至引起。

(责任编辑:永宙)

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