让眼睛更明亮 推荐玉米红萝卜滚三文鱼

发布时间:2019-08-08 来源:处暑节气运动养生

  推荐:广东省中医院临床营养科

  主要功效:让眼睛更明亮,脑袋更聪明

  推荐人群:各位可爱的小朋友

  材料:玉米2根、红萝卜2条(约400g)、三文鱼肉250g(3~4人量)大家知道继发性癫痫病会遗传吗>

  做法:玉米、红萝卜洗净切块,放入瓦锅中滚约15分钟。三文鱼肉切片洗净,放入汤中再滚15分钟,加盐调味即可。

  汤品点评:今天介绍的这款汤清甜不容易上火,小小朋友都可以喝。当然,最重要的是注意分量和频率,越小的孩子兰州癫痫病正规医院越不能多喝。

  不过煲汤以后的汤渣却是刚开始进食辅食的小孩子都适合的。三文鱼肉煮了汤以后很烂,可以融入米糊当中。养殖的三文鱼脂肪含量比野生的高,100克三文鱼肉可以提供1.1克的DHA,6个月的小朋友一次大概只能吃10~20g。 <长春去哪家癫痫医院br>

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