诱人美容汤 让你水嫩这个金秋营养饮食

发布时间:2019-07-27 来源:处暑节气运动养生

 进入秋季,气候日渐干燥,看着皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗,你是否开始有所准备?除了皮肤的保湿养护,有什么重要的调理方法吗?向你推荐不具有内在调理功效的美容养颜汤,不但可以补充机体水分,还能扫除暗黄、美白净肤、活血补气,从内而外地养出好脸色。

以下三道经典美肤靓汤,是中国、日本和韩国爱美的女性们智慧和经验的结晶,美容养生的功效超群却也简单乌鲁木齐癫痫病是怎么治疗的易做,值得在家里一试!

中式药膳火锅

以内养外,具有全面的美容功效

材料:猪骨一副、枸杞10克、党参20克、当归20克、红枣8颗、大葱1根、牛肉片1包、蔬菜拼盘(生菜、娃娃菜、香菇、木耳等蔬菜)适量。

做法:衡阳癫痫病治疗的费用ng>

1.锅中烧沸水,将猪骨放入沸水中汆烫,捞出洗净;

2.木耳泡发洗净,各种蔬菜洗净备用;将枸杞、党参、当归、红枣洗净,浸清水中;

3.锅中重新加入清水,烧开后放入猪骨和各种中药材;

4.汤汁沸腾后,转入中小火,炖1-2小时,加入盐、白胡椒等调味;

5.放入泡发好的木耳、香菇煮熟池州哪个医院是专治疗癫痫病的,牛肉片等来回汆烫,烫熟即可食用;再根据自己的喜好,一边炖煮一边加入时令蔬菜。

美肤食材——中药材

用中药材煲汤在我国有悠久的传统,经典中医学书中榆林市权威的三甲癫痫病医院是哪家可查到几百年来各种养生兼具美容功效的药膳方子。以内养外是中医的美容理念:肤色均匀白净、面色红润气色佳是身体调养之后自然的呈现。药材入膳,简便易行,长期坚持喝药膳汤能在不知不觉中调养身体,养出好气色。